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                    发布时间:2020-02-25 14:34:29 来源:人民网

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                      孩子们注意啦!爸妈颈肩腰腿不适,除了去医院,你还能为他们揉这仨穴~颈肩腰腿疼是中老年人的常见病多发病今天我们介绍三个穴位能很好的缓解颈肩腰背腿部的疼痛憋胀麻木等不适症状没事儿按揉一下可以起到保健作用委中穴是足太阳膀胱经的腧穴古人把委中穴的功能概括为腰背委中求也就是说腰背部的病症都可以取委中穴进行(辅助)治疗委中穴位于腘窝的中点处取穴时可以找腿部膝盖位置的后侧即膝盖窝的中间在这周围找到按下去会酸痛的那个点就是你的委中穴后溪穴是手太阳小肠经的腧穴通督脉能很好的振奋阳气疏通经络位于第五掌指关节近心端的凹陷处当我们握拳时掌横纹尺侧纹头处即是后溪穴束骨穴也是足太阳膀胱经的腧穴可以缓解骨关节不通引起的疼痛憋胀等症状它位于足部第五趾跖关节近心端的凹陷处保健可以这么按我们日常可以取左侧的后溪穴右侧的束骨穴双侧的委中穴进行点按治疗每个穴点点按5分钟每天点按1次点按时间段不限能很好的缓解颈肩腰背部的疼痛点按时的力度以耐受为度不能过大损伤皮肤也不能过小影响治疗效果年年有余已经不是老一辈乡亲的梦想,成为了现实。  1990年7月,余泽华被分配到昆明特警支队官渡大队,成为一名特警。

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